@2025.8.24

今天开始终于可以不吃减肥代餐了……感觉整个人满血复活……

刚开始本来是今天也吃一天的，但是有些产品已经吃完了，但是有些还留下很多没吃的，就不吃了，昨天就规划了今天的菜单：

早餐:小米薏仁粥+2片苏打饼（7:30-8:30）
加餐:香蕉半根（10:30-11:00）
午餐:清蒸鲈鱼+清炒冬瓜+白米饭+紫菜蛋花汤（12:30-13:30）
加餐:无糖酸奶+蓝莓（15:30-16:30）
晚餐:莲子百合粥+虾仁炒蛋（18:30-19:30）