@我怎么了？

我也不知道讲点什么…

就讲自己的感受什么的吧！

我也曾是抑郁症患者，也不知道是不是焦虑症的原因，我想死，又不想死…

想死，是因为我认为我死了，母亲才会懂我…

不想死，因为我家的狗（？）

后来，我好像有点精神分裂…

我经常和自己聊天，也可能是我太孤单了

而我甚至有时候认为，我家养的那两只狗，变成了我的人格来保护我…

可最近，我好像严重了…

我有时很暴躁、极端，不小心碰了一下头，就用头和墙1V1，经常打自己，骂自己，而且不知道为什么…疯疯的…

但晚上会蒙在被子里哭，比如现在

我不知道我到底怎么了…

或许是我感觉不到爱，或许这真的是我的问题…

以前的事真的越想越难受，我忘不掉，我也能记起美好的事，但那些事往往能和不好的事做对比，甚至可以让我想起那些不好的事…

我喜欢祂，祂会安慰我，虽然祂有点毒舌

我不知道我怎么了，但我好像爱上自己了…

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Martian

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霹雳鸡蛋

10 个月前

写日记很管用！我经常写日记维持自己的情绪，在日记中进行自我疗愈和反省，写出自己的委屈。很管用的。
树洞

10 个月前

如果是抑郁症，还是要积极的就医治疗；另外，多给自己一点正向的激励，多寻找生活的乐趣；还可以散步、快步走、慢跑这些有氧运动，以调节自己的身心