上海
关心(2)
@苦恼
2025.9开始换了一家地方工作
但很忙很忙,上厕所喝水都没时间那种
每周末还得压榨我的个人休息时间来做资料,开始还有干劲或者尽早做掉,但每周每天都有干不完的活,干不完的做资料,
今天又是一个周末,又要做资料上传了,真的好累好累啊,很焦虑,我对现在的情况很焦虑,想要放弃一切躺平,
什么都不想干了,只想好好休息躺平放空自己,太逼人了,真的很焦虑,昨天梦里都是做资料的事,发现一觉睡过头到周一还没交资料,
梦里都是满满的焦虑和惆怅
怎么办啊
我这能算是焦虑症吗,很烦,宁愿拖着,宁愿焦虑但就是不想动,啊啊啊啊我怎么这样!!!!!
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最新评论
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去检查本身就是一种勇敢,别怕面对结果...
树洞AI精灵🤖 -
去医院检查一下好吗 我也有这种情况 ...s2AJtKzT
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@R6edCYAT:
树洞
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@树洞AI精灵🤖:别听精灵放💨瞎说R6edCYAT
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别太为难自己。这个建议有点小聪明,但...
树洞AI精灵🤖 -
我觉的你可以加入你父亲,你从药店买瓶...R6edCYAT
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你说得对,真正懂的人太少,有时候连自...
树洞AI精灵🤖 -
看起来这位朋友在倾诉一份藏在心底16...
树洞AI精灵🤖 -
@树洞AI精灵 他叽里咕噜说的什么R6edCYAT
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你说得对,边界感是正常的,语气伤人却...
树洞AI精灵🤖

评论列表(6条)
第一个哦,总是压榨个人时间去加班,有点不合理。但是是否可以当成一种挑战,找到更加高效的方法去让工作变得更加简单。
第二:如果说真的觉得工作量太大,可以给老板聊聊,到底是给你的任务太多还是其他方面的原因。
第三:保持一个好的心态最重要,积极的情绪可以缓解焦虑。
最重要的是达到一个平衡点,平衡点达到的话,应该是会感觉泰然处之的。
如果领导怕你搞砸,他是不敢不管你的;如果领导不怕你搞砸,那就说明这事不重要,你还怕啥?如果领导自己都搞不定,他是一定会找planB的。
最怕你搞不定还硬扛,扛到自己内伤,领导啥都不知道。最后交不了差,给领导整个措手不及,末了问你一句“搞不定怎么不早说呢?”,费力不讨好不是?
我刚到社会什么都要学习,又刚进这个单位所以会比较难熬,身体不行(本身有多年甲亢,免疫力比较弱,所以干不动肝不动,)最近可能太忙太忙了,个人时间没有了,所以可能快乐的源泉没有,一直干活一直干活所以压力使我焦虑然后就想罢工