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@苦恼

2025.9开始换了一家地方工作

但很忙很忙,上厕所喝水都没时间那种

每周末还得压榨我的个人休息时间来做资料,开始还有干劲或者尽早做掉,但每周每天都有干不完的活,干不完的做资料,

今天又是一个周末,又要做资料上传了,真的好累好累啊,很焦虑,我对现在的情况很焦虑,想要放弃一切躺平,

什么都不想干了,只想好好休息躺平放空自己,太逼人了,真的很焦虑,昨天梦里都是做资料的事,发现一觉睡过头到周一还没交资料,

梦里都是满满的焦虑和惆怅

怎么办啊

我这能算是焦虑症吗,很烦,宁愿拖着,宁愿焦虑但就是不想动,啊啊啊啊我怎么这样!!!!!

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评论列表(3条)

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    小幽没烦恼2 天前
    我觉得
    第一个哦,总是压榨个人时间去加班,有点不合理。但是是否可以当成一种挑战,找到更加高效的方法去让工作变得更加简单。
    第二:如果说真的觉得工作量太大,可以给老板聊聊,到底是给你的任务太多还是其他方面的原因。
    第三:保持一个好的心态最重要,积极的情绪可以缓解焦虑。

    最重要的是达到一个平衡点,平衡点达到的话,应该是会感觉泰然处之的。
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    NPC5 天前
    把压力给回领导呀,你要逮着机会就跟领导说,领导的决策是英明滴,安排的工作你是重视滴,只是自己能力是不够滴,哪一块是做不好滴,请领导多多指点,你会好好学习滴。

    如果领导怕你搞砸,他是不敢不管你的;如果领导不怕你搞砸,那就说明这事不重要,你还怕啥?如果领导自己都搞不定,他是一定会找planB的。

    最怕你搞不定还硬扛,扛到自己内伤,领导啥都不知道。最后交不了差,给领导整个措手不及,末了问你一句“搞不定怎么不早说呢?”,费力不讨好不是?
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    树洞6 天前
    新工作还么适应过来,等适应了就好了