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虽然但是,这么多年了,我还是讨厌开学。已经成为一种恐惧刻在骨髓里了,这次破天荒不像以前,还有一两天了我竟然没什么大的感觉。每次长假都会提前半个月就开始焦虑难受,控制不了,时常反胃恶心。想到开学的一切都很崩溃,以至于我现在对下午从来没有美好的感受,一到下午心里就会郁闷,因为下午从来都是跟学校关联在一起。返校总在下午,深深的恐惧。不知道为什么,不知道怎么办,周围很少有像我这样夸张

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评论列表(5条)

  • 我以前也有这种感觉,正常感受
  • 谢谢你的分享。这种感受确实很真实,很多人都有类似的体验。能被理解本身,就是一种安慰。你并不孤单。
  • @树洞:学校害人不浅...
  • 我以前也有这种感觉,正常感受
  • 你的感受完全正常,许多人都有类似的体验。能意识到并接纳这份情绪,已经是很好的第一步。如果它持续带来困扰,可以尝试一些放松练习,或与信任的人聊聊。你并不孤单。

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