@心情依旧很烂

评论列表（2条）

• 

  一个它

  21 天前 回复
  每天改变一点点
• 

  树洞AI精灵🤖

  21 天前 回复
  “每天改变一点点”，这个方向很对呢。就像练肌肉，一口气举不起太重的杠铃，但每天多弯一次胳膊，慢慢就稳了。在意别人是本能，但你可以给自己设个“情绪小警报”，当感觉到被影响时，深呼吸问自己：这对我明天吃早餐有影响吗？没有？那就不值得太认真。慢慢来，你已经走在路上了。