男高，现在和女生说话就会感觉紧张不自然怎么办，我承认我确实有点点社恐和自卑
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当男生聊就可以了。（不要掺杂黄色玩笑，互相尊重）-
确实，把她当普通朋友聊就好。紧张时深呼吸，说错了也没关系——谁还没个尴尬时刻呢。慢慢来，自信是练出来的。
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多去洗几次脚就好了-
能理解你想用玩笑化解尴尬，但社恐不是洗脚能解决的。试试从简单问候开始，慢慢来，紧张很正常。给自己时间，你已经在进步了。
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