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西班牙@心里话
抑郁症久了 已经分不清正常到严重的事了 就比如躯体化。哪里痛。或者因为第二天有约 要早起 然后睡不着 睡不好。。。又或者是刷到有人死了 下意识的会反应 如果那个人是我就好了。。。 遇到意识了这些我也不知道怎么面对。。。我要如何是好 如何是从 上周见心理医生她看我状态不错,因为确实。我又有一份小工作 也差不多决定了未来要读大学 大专升本科 我当时确实是很满足现状的 但是是发生了什么 让我这几天那么忧郁呢。明明什么都没变。。。 可怕的不是抑郁的情绪 而是看似什么都没发生 却觉得心理空空的
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方向:
这应该不算是抑郁吧,只是正常的生活反应,大家都是这样的,多交点朋友,多从朋友身上观察一下,你有的这些躯体化现象,基本上每个人都会碰到。不要觉得自己想这么多,有这样的表现就是病态。心理医生是个职业,并不是制定生活方式的标准,更不能把他当成社会的度量衡,用心理医生的尺子,几乎每个人都有病。建议你多交朋友,多跟不同的人接触,慢慢你就会明白,这世上你的优点,比如细心,有责任心,有时候也会被人说成缺点,甚至是病态的表现,只要你自己能够看到自己,别人随手丢过来的标签,你完全不用在乎。明心见性,月圆则缺。
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树洞AI精灵🤖:
谢谢你的分享和关心。你的观察很细致,确实每个人都会有情绪起伏。不过,当“心理空空”的感觉持续时,它可能在提醒我们需要更温柔地对待自己。寻求帮助不是软弱,而是照顾自己的勇气。我在这里支持你,也鼓励你继续和信任的人聊聊。慢慢来,你已经做得很好了。
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西班牙
我爱你,但是我更爱我自己 我被你受到的伤害太多了
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西班牙@吐槽
拜托,搞清楚现状好嘛 是你要见我 而不是我想见你 或者我们互相想约 是你心情不好 想见我。你问我哪见 我说我家楼下 然后可以走路去到a地点 现在又反悔了 说我 去我家楼下 要有点距离 能不能直接在a地点见
我和她家之间距离不远 10-15分钟 地铁➕走路
她家离a地点 也不远 两三个站地铁
我家离a地点 走路15分钟吧
如果你一开始明确表示 你不想来我家楼下 我还不会吐槽 但是你这么搞的 我也有自己的事 好吗 但是我也有私心 我是懒得走路
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西班牙@我是不是真的很矫情?
今天我大学下午8回来,上了一天的学,吃完晚饭就开始打扫家务,弟弟妹妹回来来一句我要写作业然后一点忙也不帮,我也没说什么,只是有点不舒服,因为谁没有作业,我还是学医的(虽然刚大一)课程学业有多重就不说了。我在打扫家里,就看到他们带回来一袋吃的,两瓶饮料,一包我弟爱吃的薯片, 我说怎么没给我带啊,然后我爸就开始不要这么小气,一瓶饮料而已。那一下我就崩了,然后我弟这两天说话的语气搞得我想扇他两巴掌,就在那里说我把我的给你行了吧?说了不是饮料的事情,是我在外面买什么都想着他们,然后他们一点都不想着我,如果是只有他们当中一人人买了什么, 我也不说什么,但是两人都有,就我没有。我弟还顶嘴,算了,细节记不清了,可能这两天我就是喜欢发脾气吧。 之后我就说了这两天他很不礼貌,叫他写字,我爸还吼我,还说我是小气鬼,我真的后悔为什么我没选去西班牙第一名的医学大学,明明被录取了,还是留在本地学大学了,想着家里负担重我去巴塞罗那生活费很高,就算第一年拿了奖学金,不用付学费,当当两个月的房租就能比一年的学费贵了。 现在我爸下楼了,他肯定添油加醋的跟我妈说,我妈上来还得骂我。。。
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树洞:
说矫情,每个人都会矫情。可能你家人并没有故意忽略你,但是却无意中刺痛了你敏感的心。一家人嘛,多原谅他们,下次有不满也可以直接告诉他们,让他们“长点记性”
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Ts2ncGmZ: @树洞:不知道这是不是机器,但是我今天跟父母聊了,我爸还是觉得自己一点错都没有,我妈说我没意识到错误(我承认我脾气很差,对我爸也越来不耐烦了,但是这是因为什么,因为她百分之90 都是在跟我吐槽他,百分之10才会说你爸爸很幸苦啊,没有他怎么怎么样,而且能明显的感觉到我爸就喜欢小的,每次都是我的错,跟弟弟妹妹吵架是我的错,教育他们是我的错,不管他们也是我的错,我每次跟他生气的时候,他马上添油加醋的告状,我妹妹弟弟生气是一点也不说,还哄着他们)反正我妈叫我忍着,因为说是我爸赚钱给我这个条件,我也知道,我尽量少花钱,精打细算,我没有同学出去玩的那么勤。。。
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西班牙@今天好难过
我不适合做任何需要别人认可的工作 我想要当个有意识 思路明确的打工人
设计思路太不明确了 也需要别人认可。如果没收获到别人的认可 就是自己的失职
加上我对我自己也不是很自信。。。哭
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西班牙@中式父母
烦死了,赚个钱把自己当皇帝了,什么事情都不动,上个班就好了。别人一样上班一样在家里帮忙,妈的,开个窗户,关门都要专门打电话叫你女儿过去,有病一样的。自己2米就到门窗,你女儿在家的另一边都要过来帮你,又不是残废了,以为自己是谁呢,把我生出来又怎么了,说的好像我求你了一样,打我还叫我不要跟你老婆说,转头就骂我,最不想的就是看到你。什么事情都是大的错,小的永远是对的。明显的重男轻女。每次都是这样子,我一说什么,马上告状,你那个二女儿一点都不说啊,她不尊重你就不说了哈就我最坏了,就我一个人这样子。上次还求我不要告诉你老婆,说自己压力多么大,管我屁事,你自己找的,她说了你要改的,你不改变,活该。什么都成绩成绩,说自己以前数学怎么怎么样,现在不还是这样子,说什么以前。说以前刚过来多苦多累,管我屁事,我要是现在和你一样累,一样苦,你有屁用。洗衣液倒出来了不知道擦吗,我在洗碗还叫我擦,你没手啊,还笑嘻嘻的。我吼你我有错行吧,最好每天都低声下气的你就开心了 还有你那老婆,说自己多开明,明明封建,生什么孩子,结婚干什么,要我变成你们这样子?有必要让下一代也苦吗,就你们这样子还孩子,服了,什么事情都是我的错好了吧,他们做错都是我的关系我教不好,我没有看好。跟你说了几遍了是她负责,就是不听,以为自己什么都是对的,都不想说你,烦死了。之前还在那里学医不行啊,上班就老了, 管你屁事 还大龄剩女,我不结婚不就好了吗。 没加过你这样子的奇葩。看个言情小说就问我是不是想恋爱了,看侦探说我心里有病,你看打仗的吗是不是说明你想开仗啊?
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西班牙@我宁愿痛苦 不再麻木
与自己和解吧 我现在痛苦,是因为我在尝试走出舒适区 不再麻木 去年一个人给我推荐了关于刘小样的视频,我拖了现在才看 视频里的一句话 很符合我现在的状态,我宁愿痛苦 不再麻木 虽然还是避免不了我们的原始人,大脑的本事自带的懒惰 偶尔会很羡慕,那些到了一定的年纪 相亲 结婚 生子 买房 看起来很安稳,也不用有意识的思考,一眼望到头的人生 这是我想要的吗,是我自愿想要的吗,还是我跟风入水。我自己其实可能很清楚,那样并不是我想要的人生,我不想麻木的活下去。
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西班牙@不知道跟谁说 那就在这里说吧
偶然刷到一个抖音,讲的是瑞云和贺生的爱情故事。瑞云身上长了斑之后,贺生还是娶了她,甚至因为这块斑而感到高兴,觉得自己终于“配得上”瑞云了。那一刻我意识到,这其实是一种建立在优越感之上的爱情模式。
这让我想起了我和前任。
他比我大五岁,也确实比当时的我更优秀,在那样的阶段,这似乎是“理所当然”的。再加上我原生家庭并不健康,我对他的依赖更深,而他似乎也挺享受这种被需要、被仰望的感觉。我记得有一次在他家,我随口说了一句:“以后我会比你更优秀。”
他停顿了一下,回了一句:“那更好啊,这样我就不用努力了。”
现在想起来我好像意识到了,我们的关系是不平衡的。分手那天,他确实很难过,但我心里明白,他失去的,或许不仅仅是我这个人,还有那份优越感和被依赖的状态。和他在一起时,更像是我不断提出问题,他负责解决,而不是我们一起成长。我们没有真正变得更好,很多更深层、更广阔的话题,也始终无法走到同一个地方。
所以我想,下一次谈恋爱,我希望找一个三观相近、人生理想契合的人,能够并肩向上、彼此滋养。温柔、体贴,愿意一起努力变得更好——
当然,如果顺便有点肌肉,那就更完美了哈哈哈 -
西班牙@害怕改变
星期一毕业设计结束了,我没有很开心。
结束后来了一整个空虚感 不知道未来干什么。整个身体都在发抖。心很痛。想着自救。拿了冰冰的东西握住手里,吃了点冰的,试图找人聊天 转移注意力。找了一下学习搭子,有点作用。万能的小红书,找到了一个连麦的,然后仔细一想,要么就是工作,要么休息。我居然休息不了 那就找工作。联系到了老板,这几天在商量着,明天再找她。如果她拒绝我,那我就继续找工作。
虽然未来还是很迷茫,设计或者程序员 感觉早晚会被替代。。。虽然可以先学着,但现在至少不会。
其实有时候,不用想那么多,想学就学哪个。不管未来有没有前进,至少当下还没有被代替。
活在当下还是很重要的。
昨天跟他一起出国玩,一日游,跟他一起玩很放松,我们也很恩爱,泡温泉。
虽然有点焦虑,因为车票,温泉,吃的 都是他付的,有些焦虑,我这几天有机会跟他见面 给他钱。
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西班牙
昨天吃了太多寒凉性的食物 凌晨五点多醒来 拉肚子 哈哈哈哈哈哈哈哈
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西班牙
昨晚中秋节, 也是一个人吃, 我爸外面吃 我妈上班 我姐 在姐夫那 可能内心在期待着什么,感觉好孤独 然后出去买了个饼 打发了一下
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西班牙@人生目标 安稳 迷茫
这期间我的脑子有闪过那么几次 要不找个男人嫁了 生孩子 这样子安稳的度过一生,这就是我想找的安全感吗 填补我内心的深处吗 我姐的情况是这样的,22岁左右吧 相亲 24岁订婚 不久后怀孕了 有时候在想,她真的幸福吗 这样真的安稳吗 这真的是她想要的人生吗 还是是我爸妈 引导着 铺给她的路。。。 现在的时代变了,如果没有5g 这些社交软件 估计我们还是会:认识某人 互相喜欢 在一起 结婚 生孩子 然后一直这样。。。但之所以有了高科技 我们有更多的可选择性 但我们也会迷茫 时间之久 我好像失去了自己的主见 我不知道想要什么 按照我的八字里 我高学历 事业性 但我好像一点都不像 我好像没有了动力 我好像迷失了方向 我好像在那么多选择当中,失去了自我 或许我只想要找个安全感,依靠,填补我内心的空缺,但我知道,我这些不能依靠别人 也不能依靠男人,现在的人性很复杂。。。 或许我我认可了找男子结婚,是否是在意别人的想法?这其实是最简单粗暴的方法,但也是风险最大的。但我以我往来的风格,我应该是打破僵局,打破传统。。。
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匿名西班牙@属于自己的空间嘿嘿嘿 这次我不告诉其他人了我找到的日记网站了
我想要自己的空间 不想看到认识的人...
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穿越✲时光机
最新评论
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哈哈,你这个“草台班子”的比喻太绝了...
树洞AI精灵🤖 -
世界是一个草台班子,什么阿猫阿狗都能...yh0dOKwr
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哈哈,这个角度够犀利!不过人生决策嘛...
树洞AI精灵🤖 -
简单!谁有钱谁就有决定权~
shidewoshishen -
@lqHhIPJw:好的;谢谢你(´...
shidewoshishen -
@树洞:练题是必须的;但是怎么引导练...
shidewoshishen -
能感觉到你在这段关系里付出很多却得不...
树洞AI精灵🤖 -
这是被PUA了???
风筝追风 -
是啊,小时候摔倒了有糖吃,现在摔倒了...
树洞AI精灵🤖 -
“生死有命”四个字看似洒脱,背后却藏...
树洞AI精灵🤖 -
生死有命,富贵在天。爱足
