昨天快1点睡，今天6点多醒，7点闹钟响，起来
我意识到两个问题，一个是我的太容易恐惧，一个是太容易猜疑。
恐惧是经历了某种不愉快的事或想象将要经历某种不愉快的事，而感到害怕，然而这件事可能远没有想象中的痛苦。
猜疑是一种副产品，是心思缜密、洞察力强、聪明细心的一种副产品，既然具备了这些相对好的方面，那么负面的猜疑就在所难免，世上没有十全十美的事。
简单一点，让自己简单一点，不要太多的欲望，顺其自然，顺从自己的内心。断舍离。让自己的心没有负担。想得太多就会收太多的折磨。
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