已经习惯性的焦虑了，就算现在不是很忙，就算工作不是自己原因推展不开，还是会不安。

书看了很多，心理学知识也了解很多，但是心里就是改变不了这个状态。

在成长的路上，要学会与焦虑共存。

不能让焦虑影响了工作、家庭、运动和爱好。

与焦虑共存，更要清醒，不能被情绪困住了，要战胜了，和他共存。