很多年沒有上樹洞了，今天突然想到，搜索一下居然還在，我終於能說出我的真實想法了！有人知道精神出軌比身體上的出軌哪個嚴重嗎？我感覺我精神上出軌了，嗯，只是精神上，肉體上我還是有克制力的。但是我發現精神出軌比肉體出軌還可怕，我突然好像看不慣我老公，突然就覺得他哪都不好，感覺也沒有了，突然就變成了有點嫌棄他。我的天啊，我這是在幹嘛，我老公那麼好，但是我就是放不下我的前男友，我們斷斷續續已經喜歡了九年了，沒有變過，我以為遇見我老公就是最好的，但是每次他回國回來一見面，就會勾起我心裡的漣漪，即便是我們什麼都沒做，只要安靜的呆在一塊就覺得很舒服，就見了一面我第二天的心就癢得不得了，一直還想見他，可是他要回美國了，跟他見面我們都是保持一年一次。我們不能在一起，他也結婚了，我們雙方都肩負著責任，所以我和自己說不可以做不對的事情，但是我的精神上我沒控制好，我很難受，很想他，我該怎麼辦？