我不知道最近怎么了，和老公每晚都要吵架。就喂一些小事。最后都是自己伤的最深。整晚都睡不着，现在导致我黑眼圈也有了皮肤也好差，他也越来越不理我了，每晚回来吃了饭就睡觉。要不就是和他朋友打牌打到1点多才回来，都不给我打电话，我该怎么办。