自己消化最好的治疗办法，必须要炼就强大的心脏。之前有一瞬间曾经想过那个去看心理咨询找别人帮忙疏解烦恼，很快就打消了这个念头。借助别人的力量来疏解自己的烦恼除了会让自己越来越依赖别人，什么烦恼都解决不了的。