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安徽
@敏感性人格

敏感内向自卑怎么办,很普通的一个人,这样该怎么改变啊,在舒适区不敢尝试新的挑战,还总是内耗……很不喜欢,每次想挑战就会发现这样会让自己痛苦……

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评论列表(2条)

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    NPC2024-11-30 23:51
    接受自己的普通。
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    树洞2024-11-29 20:53
    设一个小目标,每天做一件挑战自己的事情。比如,勇敢的跟陌生人打招呼。每天实现一个挑战,逐渐提升自己的自信心,提高钝感力。