最近计划减肥，主要是是减腰跟肚子，还有背，上了30岁，肥胖来的很快，1-2年的时间赘肉就很明显，还有好像承受痛的能力变弱了，很容易难过，伤心、掉眼泪，心态不稳定，情绪起伏大，大概是压力大了，现状更加不满了，导致的，还没有做好进入中年的准备，就已经被进去了，心里排斥吧。无论怎样把握好自己的生活节奏，不要受身边任何人的影响，也不要受工作影响，爱自己，家庭跟自己比较重要，其他的人或事都是少在大脑停留吧。毕竟人生很多时候周边，仅仅只是风景，看看就够了，要记住自己心里面的蓝图。加油吧