最近很焦躁，很迷茫。

 

感觉人生很糟糕，不知道该怎么办，然后，选择读书，但是发现读越多的书，越迷茫，似乎什么都是错的，我的优点呢？都去哪了？我就没有一件事做得对吗？

 

自信荡然无存！

 

今天听了《原生家庭》我知道我的原生家庭有问题，但是一直觉得并不是什么大问题，他们爱我养我长大，陪伴我，给予我了很多，我不希望把所有问题都怪到他们的身上。

 

问题点：

 

1、总是否定，说我这个不对，那个不对；——让我很没自信，觉得自己做什么事都是错的；工作、生活，我总是在看别人的脸色做事，因为我自己没有判断标准，我需要通过别人的判断才能知道，我做的好与不好！没有自己标准，我就永远只能活在别人的嘴里！

 

2、总是拿别人的做得好的事情跟我做得不好的比较——我也有优点，你看到了吗？为什么在你们的眼里，我只有缺点！优点，你怎么不说，怎么不跟别人比较！