不用太过于拘束，因为说错话是难免的，你只能选择谨言慎行，尽量保持沉默。你不信任他人是正常的，因为你并不了解他人，自然也害怕收到来自他人的伤害。勤于思考，口若悬河，口才好理所当然，因为语言是人的思考过程；勤于思考并且多多自勉，面对任何事情都能不慌不忙。