挑战100天瘦到100斤！
已经坚持运动68天了，这两天速度下降了，天气热了体力好像也受影响了，状态没有之前好了。
68天的时间：每天跳绳30分钟(大约跳3000-3500次），转呼啦圈20分钟。
体重从最高53.8kg到现在最低50.9kg;三围从之前88/70/92到现在88/63/89。
可能是过了30多岁代谢慢了，体重变化不是太大，还好腰明显感觉细了。
记录一下，给自己加加油，继续坚持！