以前父母是我的依靠，可突然之间我们的角色完全的互换，我承担起了一家人的生计，强烈的不安围绕着我，朋友就要结婚生子去了，自己又突然成了一个人，才发现原来我对一个人的承担是那么的恐慌，以至于这种承担面对的压力让我半年的时间都无法缓过神来，没有办法跟人交流，没有办法认真生活。每天早上醒来便是恐慌升上心头。我想我快被这种压力给压的喘不过气来了，我终究还是高估了自己。重来就没有对一个人的承担有那么恐慌，我想我是真的怕了。我现在迫切需要有那么一个共同承担的人，能陪我一起面对这一切，能让我有个依靠，让我能够渡过这个过渡期，有点慌不折路饥不择食了。以前对于单身并没有多大感谢，只觉得也许爱情还没到。可现在，我真的有点着急了，我希望能够早日找到那个将要陪我一辈子，永不分离的那一位。

大半年了，每天早晨升上心头的陪伴我一整天的那份不安已经把我折磨的快受不了，我该怎么办