我觉得自己情绪管理方面出了很严重的问题。越来越小气，越来越刻薄。当别人不按照自己意愿做事的时候，有时候会气的想要狠狠上去扇TA才好。为什么会这样？有什么情绪管理方面的书籍可以推荐来看看的嘛？