一直在精神内耗，对工作和生活都提不起任何兴致，感觉自己一辈子就是这样的状态了，控制不住自己的负面情绪，常常口无遮拦，说出一些让自己事后又后悔的话。有些话也不知道和谁去诉说，感觉自己说了也可能会成为别人背后的谈资，只能压抑在心里，又或者说我会把负面情绪带给别人，让别人觉得这个人怎么这样，还是要远离这样的人吧。我把自己封闭起来了。曾经怀疑自己得了抑郁症，去医院挂号看心理医生，只是因为不知道还要提前充值300块钱，等到充值上已经是中午，医生要下班了，让下午过去。可是下午我又突然不想去了，4年过去了，也换了个城市，那300块钱依旧安安静静的躺在那张就诊卡中。