工作中的我很容易内耗，其实有些事情不必要提前焦虑，但是有点控制不住。自己又会想很多，说好听点是提前预防，但是现实是过度内耗。况且这种内耗真的很伤身体。 自己想很多，很焦急。但是项目的同事不急，别人装傻。所以很多东西就被得自己去搞。 所以要改变啊。 我要学会不内耗 调整自己心态 调整工作方式 加油吧！