我因为一个毕业论文，就才开始定了题目而已，更可怕的是题目是老师帮我想的出来的，因为我一点想法也没有，也不知道写什么，该怎么写，脑子里一片空白，平常上课都没怎么听，专业知识好像也没学多少感觉也是啥都不会，感觉是一个字都写不出来，所以我就非常焦虑，不安，害怕到不行，再加上自己性格的原因，胆子小，然后就开始疯狂逃避这些问题，现在进入了一个恶心循环，要么疯狂想这些事情难受自己，要么就通过玩手机刷视频麻痹自己。天，怎么会有人这样，我应该没救了吧，真活该