当我看到屏幕上显示(我妈就这样，我能怎么样？那是我妈，我还能把她打一顿，教训一顿，让她改吗？)我就知道我彻底输了，心里好难受，好难受，我能怎么办，感觉自己变成了一个歇斯底里的人，怎么办