小树洞，跟你讲个故事。我遇到个人，她总是会叫我帮她做些事情。会不满我的言语行为，对我指指点点，好像我一定要按她的想法进行，不那样的话，她就会对你说些让人听着不舒服的言语。我一个人来到一个陌生的环境会不想自己一个人，而妥协。时间久了，我发现好像越来越接受不了，我变得不像自己，我更自卑了。好容易不开心，想东想西，我很想改变，我不想被人所影响，但是每每都会觉得很孤单，那种情绪压的我喘不过气，我该怎么办