树洞网，自从实习开始，下班后累得就只想睡觉，运动时间比大学少很多，每年胖十斤左右，大学120斤。工作前4年每周还能经常抽2小时走路，后来越来越累动都不想动。有一回不工作5个月，第一个月就自然轻20斤，减了40斤又去工作了，反弹到200斤。疫情不工作2个月又轻了十几斤，一上班就累，不想运动就又200斤。脂肪肝已经5年了，今年体检肝功能异常。工作累就下班不想动就胖，试过不吃就睡但饿醒睡不着。除了辞职还有别的解决方法吗。别人眼中我的工作中午就能下班很轻松，但每天5点起，我长期睡不够，工作时现在冬天里面也穿短袖因为穿多要出汗，所以觉得工作很累。哪怕坐一天不干活腰也累，久坐脚肿。有什么让人不累的办法吗。我工作必须集中注意力，出一点错就可能人命关天