今天做了一件非常蠢的事！当着娃的面自残了！我也不知道怎么控制不住自己的情绪，不知道怎么去排解，当时就忍不住伤害自己，身体的疼痛可以让我感觉轻松一些。情绪稳定之后特别特别后悔！对不起！