我很拧巴，树洞网，无法表现得大方坦荡，不知道为什么，我心里有一把尺，在度量别人对我每个行为的看法。其实，我大可不必处处关心别人的看法，毕竟大多人都不会关注到我，但我的每个行为还是很僵硬和不知所措。我很害怕被讨厌，我一直都是个孤僻的人，不爱交际，为了让自己看上去是个会社交的正常人，我观察和模仿别人，到现在，我凭借一些经验可以和陌生人来往，其实也没什么，我只是暗示自己，陌生人就见这一次，反正不认识，被讨厌了也无所谓，所以更勇敢些，但如果是被迫认识的“熟人”（社交场上来往多可划分为熟人，但我和对方实际交情一般）就没有用了。我怕努力维持的“和谐关系”被打破。我想改变自己，鼓励自己自信一点，但徒劳无功。
我好像是回避型依恋人格，我独来独往，自己的事不想也不敢麻烦别人，我不知道怎么回应别人的善意，对我太关心的人，我会怀疑ta喜欢的是我模仿来的社交面具，如果我不再扮演以往的角色就会被讨厌，所以我会想推开对方，一来我自残式地暴露自己的缺点，希望对方失望离开，将未来可能的被动失去变为我主动失去，二来，我逃避了无法回应对方善意的愧疚。其实，我很感激有人在某些时刻的关心，在回报对方的时候我感到高兴和充满希望，但这种情绪总是短暂，一边期待和喜欢，一边不安和焦虑。我该怎么改变自己……我很想学会怎么爱人，很想留住那些愿意走进我的人。