@中年危机真的无解吗？ ​​​​

这几天睡眠一直不好，要不很晚才能入睡，要不就是很早就醒了再也睡不着。满脑子都是焦虑，眼下怎么办？未来怎么办？真的后悔当初做的决定，如果不是一气之下做出了辞职的冲动，好歹还能混个退休，现在一切都晚了。中年危机真的无解吗？ ​​​​