今天下午翻开了我感兴趣的新书《掌控习惯》，看了不到两个小节之后就有醍醐灌顶的感觉。我好像有点明白了自己高考之后的这种颓废的感觉。书里有句话，大概的意思是你的习惯是跟你自己认可的身份息息相关的。我就是读了这段内容之后，明白了为什么高考失利之后我一直都提不起劲重新坚持学习，追求梦想。可能是我在高考失利之后一直觉得或者是心里面有重复过自己是个失败者的想法（或许还有来自家人的否定）。高考失败后，我一直想重新振作起来，我一直想要搞清楚我自己到底怎么了，可我想的越多，目标定的越多，我反而越颓废。直到今天，我才有点明白我一直坚持不了的原因，因为在还没开始追梦之前，我心里的身份预设还停留在高考失败那里，一直觉得自己是失败者的身份。所以尽管我给自己设定了多个计划，希望自己培养多个新的好习惯，可这些都不是建立在我会成功，我会更好的基础上，自然就无法坚持太久，因为这个过程没有培养动力，有的只是消耗动力。看完之后我为自己感到难过，原来自己是有努力过的，只不过原来的方法并不适合自己。

今天晚上吃完饭偶然看到了以前同学的朋友圈，刚看的时候心里咯噔了一下，不是因为对方变化太大，而是忽然发现自己很羡慕对方，因为ta分享的是我曾经想要过的生活，可我发现我现在已经逐渐与自己的初心背道而驰，想到了自己高三的点点滴滴，突然觉得有些难过，一下子觉得自己变得特别伤感，特别想哭，特别想找人倾诉，可是我心里面没有人选，我的父母是不会理解的，我的朋友最近在忙着打暑假工，我不想要打扰他们，可内心的情绪无处安放，所以只好来这里倾诉一下。

过度沉浸在过去会有引发抑郁的风险，我有些担心自己现在的心理状态。但是一切都急不得，为什么不慢慢来呢，与其这么焦虑于目标的是否实现，不如好好地把过程做好，慢慢来，别着急，经历了最低处之后，以后走的每条路都是向上的。