我现在好痛苦，团考成绩过了，但是学习通上的团课作业没有看到，没有完成，我现在没有告诉任何人。我现在在自我检讨，能做的只有在抄一遍题目再写一篇检讨书，明天要去找团委老师，我该怎么做才能在她那里显得足够真诚？