拖延症要把让我抑郁了。

在国外，一年了，因为疫情，上网课，找的实习也是homeoffice。长期独居，生活已经失控了，在朋友面前还要硬撑着。浪费自己的时间，浪费父母的辛苦钱，整天都在内耗中，想做的事情一个都没做成，都是ddl来了才开始赶工。

面对压力现在的唯一对策就是逃避。每次鼓起勇气要改变，过不了多久又会陷入老的状态里。

有朋友，但是没有可以敞开心扉来诉说自己的问题的朋友。或许有几个朋友可以让我敞开了说，但是不知道为什么，我又不敢。和普通朋友在一起，总要硬撑着，显得自己一切都好。

认识一个女生，很漂亮，有些心动，但是已经没有曾经的勇气去努力追了。

自己像是人间失格的当代版（虽然没有太宰治那么惨），一步步走到现在这个地步。自己把自己折磨的遍体鳞伤。

心比天高，想做很多事情，但是一开始动手，就拖、懒，然后就是无尽的自责。自责的感觉就是，内心有一个黑洞，最开始很小，越长越大，最后把整个人都吞噬了。

现在最大的恐惧就是以后成为一个loser。没有理想、没有事业、没有爱情，失去自尊，被人耻笑。

我好希望能像以前那样，充满勇气，能去改变现状。

我突然能够理解一些本科同学了，当时的他们在我眼中，抑郁、消沉、内向、封闭，都是我对他们的形容词，现在终于轮到我进入这种状态了，我开始切身理解他们了。

有人说，幸福的人都是相似的，不幸的人都各有各的不幸。以前我同意，现在我觉得可以改正下这句话，幸福的人都是相似的，不幸的人也是相似的不幸——他们不幸的原因都可以被归到少数几个类别里。