树洞网，为什么不喜欢你，因为和你说话要顾虑你的情绪很累，你生气会给我甩脸色，你太喜欢麻烦人了。而且你说虽然我跟你聊天很开心但喜欢的却是别人，你不也一样吗！上课的时候你们两个说话从来不理我。我随时随地去要顾及你的感受，给你情绪价值，你一假装生气我就要跟你道歉，不道歉就真生气。我真的很累，我太内耗了，所以你一点点微小的情绪都会让我很痛苦，好想赶紧离开。
怎么才能不在乎别人的情绪，不内耗专注于自己呢？