我觉得只要有时间可以多看点书对自己很有好处的  我以前因为父母忽视和打击，其实也不穷吧只是我父母舍不得为我花钱，穿得很丑 而且读初中了还把头发卖了两次，到珠海去打工还没长起来，所以性格一直是很内向自卑的性格 

因为我奶奶和爸爸爱看书，家里也有好多书所以我就从小 爱看书，学习也很努力，但是他们不让我读高中 这让我赶紧活着都没有意义 了 所以消沉了很多年 一直走不出原生家庭对我的伤害和影响，但是平时也爱买书或者去读书馆看书，遇到我老公以为遇到依靠和救星，结果他也让我失望了，又消沉多年 但从来没有放弃看书慢慢自己调解好自己走出来了，所以我觉得还是看书拯救和改变了我

现在我走出去从小认识我的人都会觉得我变了和个人，气质性格面相都不一样或者现在认识的人也想象不到我以前的畏缩样子 因为心态不一样了

 以前主要主穿得特别土 也不打扮就像我老家的妇女随便扎个马尾 然后没护理化妆 皮肤黄黑 衰老然后还不自信不敢说话不敢看人低着头 说话多了就紧张结巴手抖冒汗 我不知道你有没有这样的经历 反正我是有 又怕人又害羞大部分人都没有我严重，我在罗田技校的时候 我很多年没见的舅舅去看我 就吓得低着头不敢看他不敢说话就跟别人要吃我一样的 吓得心都快跳出来了 准备去珠海打工 在学校模拟面试也是吓成这样子 后还发抖扯衣角说起我以前的窘迫样子真是一天也说不完了就是有点自闭和社恐 然后抢眼 还有焦虑抑郁证一样的 头上冒汗脸红到脖子耳朵 反正就是找机会赶紧结束谈话赶紧跑厕所擦汗 不然我觉得自己快晕倒 我还因为这些事看过两次医生 人家就搞点补血药物和失眠药吃 说是小姑娘天生害羞 不要太当回事

我也很痛恨我自己的毛病可就是改变不了，但是这多年我一直坚持看书现在发现我已经改变了，不管面对谁我都不会再怕不会再紧张 说话都是很自信的交流 也不结巴了  

我在珠海也看过心理医生的 他们开导了两个小时 后来过年就回家了也没这紧张了 慢慢好了 主要是我不想在珠海呆着 我觉得在这呆着是浪费生命 随便出去找个事做都可以接触社会 能增加阅历和成长在珠海我就会经常想着不想活啊 明天不要醒来 死了就好 我觉得我虽然人在珠海 但是我魂魄早就跑别的地方了 经常发呆想象我去其它城市找工作的经历 来安扶我失落的心灵 说来说去我的这些经历都是我父母造成的 如果不是他们不让我离开珠海就不会有后面这些事情 后来他们虽然不同意我辞职但是我也辞职了 因为我觉得我再待下去肯定会疯了 还好我离开了珠海 随便他们怎么骂我都不在乎 我更在乎我活得开不开心  从我反抗他们开始 我就知道我必须彻底脱离他们，为自己的命运负责 自己决定 自己所有的事 不能再依靠他们 听他们的我这辈子都活得不开心

多读书是可以由内到外的改变一个人，可能在外人看来就是读书没什么用，但是交谈了之后就知道，读书跟没读书的人从谈吐，认知等都不一样的 所以不光要看书 还要改变修正自己的言行举止 才能从内到外改变自己的心态 和气质 

以前我觉得只要内心丰富外在随便怎么样都没关系，实际不是这样的，别人首先是注意到我们的外在，会通过外在来判断关注你内在，如果外在就让人没有想要认识和了解你内在 ，那内在再好又有谁知道 外在是内心丰富和气质的体现 别人能通过外在看出你的身份地位和喜好 能吸引到和你一样的朋友 我也是看书才知道 一定要过自己想要的生活 选择喜欢的人交朋友 不然心里就会出问题。