今天因为宿舍换床的事哭了一顿，感觉特别的委屈。为什么要这样对待，恨学校的不公，恨自己的无能。加之今天中午的外卖事件，我的坏情绪算是彻底爆发了。抑制好久还是想哭，不知道怎么办好。现在感觉以前的坏情绪也都蔓延开了，好怕控制不住，抑郁症复发了怎么办呢。第一次觉得听歌这么没用，好悲哀！！希望能控制自己吧。。？