找不到共情的人，34岁，去年年底开始有焦虑抑郁，大夫建议吃药，但是药物干预需要时间比较长，且副作用太大，所以，拒绝吃药，希望通过自己努力能好起来。疫情期间给了我缓冲，我可以睡到自然醒，可以无忧无忧，结婚6年来，这是和老公在一起最长久的相处。复工后，只要坐到这里就会胡思乱想，有一个好闺蜜，但是年龄差距，成长经历，等等不同的环境，她没法理解我的感受，因为我遇到的事情她没经历过，所以，跟她聊天会有代沟。可能抑郁的人本身想的就多，所以，觉得没人能理解。好难受，以为天气热了，身上暖了，这个症状能有所缓解，但是，完全不是这么回事。最近，父亲10天瘦了10斤，多年糖尿病史，我有点担心他忽然哪天就离开我了，那种感觉很不好，非常难过。不由自主的就会想一些不好的事情，心态缺乏积极的阳光。好痛苦的样子。