我的老公又又又出G了，第三次。我内心不想我的家破掉，但是也没信心走下去。很痛苦。我怕我会疯，我怕郁闷毁了我的健康。离婚，我需要面临很多问题。孩子、父母、未来的我。

老公说抱歉，但也不敢给我承诺以后不再犯，听到这个我觉得我为自己悲哀，一面期待他给我承诺，一遍也不信他对我的承诺。

理智、情绪、身体原来可以分离的。

心理医生给我建议慢下来，放慢理智思考，让身体、情绪跟上来。否认，指责，抑郁，哀悼，告别。虽然痛苦，也只能一一体会，不能跳过。

加油

抱抱自己