今天是值得捋一捋的一天

   首先，上午在工作的时候，过于关注人际关系的你来我往，其实人与人之间的交流，是永远不可能平铺直叙的，始终会有波澜，有高低起伏，有进有退，但是，我有时候像一个情绪敏感机一样，去过度关注别人的情绪，去观察那些起伏和进退，去过度思考，去解读别人，进而这些起伏影响了自己的情绪。人生真的是很短暂，时间逝去后便不再回来，想一想，我从2015年回来后，又过了五年，可是，这5年的状态却一直不好，原因就在于我把过多的时间真的化在了内耗上，化在了一些无谓的事情上面，比如以上种种，这些情绪的起伏影响了我每天的心情，影响了我的生活。

  更值得吐槽的事情是，在工作中发现了一处遗漏，在发现的刹那，不是想着把工作补上就可以了，而是想了很多，我怎么这么粗心把这个忘了，谁谁谁会怎么看，谁谁谁会不会落井下石，会有什么后果等等，一下子情绪和心态就崩了。虽然后来补一补，缓解了一下心情，重新补上后，实际情况并不像自己想的那么不堪，也没有那么糟糕，但是那一刹那，心理非常的慌张，慌张得不正常。

  其实，我们一直在乎别人，别人怎么看，别人怎么想，但是其实我们永远的敌人是我们自己，一直是我们自己。

  既然这本来就是我们和自己的和解，又何必去在乎别人呢，请在人际关系中不要再敏感了，请下次再人际关系中过度思考的时候，想一想今天的总结和梳理，我的敌人只有我自己，我唯一需要和解和交代的，唯有我自己而言。