我经常在纠结，生活不开心，真的不能告诉人吗，我确实希望所有人都知道我痛苦，可是所有人都腻了，我得怎么办，并没有一种安慰的感觉，都是敷衍，应付，是不是不应该倾诉出来的，只能自己找方法