昨天是来月经第四天，晚上散步时还买的热牛奶，想着好好保护自己。晚上却自慰了，我觉得很羞耻。自从去年玩贴吧偶然间看到的那个贴吧开始，我觉得我已经被这些冲昏了头脑。聊骚，自慰让我感到很羞耻，它给我的生活带来了很大影响。每一次对自己说没有下次了，可总是有下次。来月经时自慰，之后感到悔恨，但又对自己说月经来完之后在自慰一次，就是最后一次！结果却总是控制不住。我恨自己的这种行为。

  找到树洞吐露这些话也是为了一种仪式感，我一定会远离这一切，控制好自己。新的明天就在眼前！