高考那年患上了焦虑症，如今已经大三，但我被这种状态所困停滞不前，每天都在与自己精神内耗，记忆力越来越差，学习力也急剧下滑，曾经的我还会试着逃脱这种状态逼自己做一些事或者倾诉给身边人，但慢慢地我越来越习惯这种状态也不再挣扎就此摆烂，我也有在吃药对自己各种心理暗示疏导但慢慢地这些想法不知不觉地成为一种无形的压力，我总是想要快速改变但开始学习或专注一件事时就会感到力不从心，控制不住的困意与疲劳，导致夜晚躺在床上又会进行自我谴责，日复一日，我好像越来越习惯了不去挣扎，每天重复同样的感觉，每天醒的时间越来越早，也没有疲惫感，但白天一进来就精神萎靡什么都做不好，我本该自怨自艾但一想到我身边的家人为我的付出与爱我还想挣扎一次回归正常的状态，但可能是长期的精神内耗，每天无论睡多久第二天也不会感觉浑身轻松，而是困顿不已，于是我总是想要改变这种状态让自己的精气神好起来但一开始行动又感觉疲劳，总是用游戏或电视剧让自己短暂“放松”不去想这些事，但一旦玩起来了就收不住了内心越来越浮躁。以前的我总是为自己的失败找各种借口，总认为是环境、朋友在影响着我殊不知其实一直是我在和自己作对。在这个世界上有太多的人被焦虑所困我不过是其中之一，我一定不是最苦恼的那一个，所以请不要放弃自己努力让身体和心理回到正轨，保证好好睡觉好好吃饭再去想学习和生活，现在的我就是太想要得到和被肯定了什么都想抓住但又力不从心，还是希望自己能动起来，逐渐开发自己的潜能。