树洞，求助怎么调整心态 最近身心疲惫 怎么调整过来？一到睡觉就大脑不能停止思考，之前一直10点多睡觉，最近也失眠。好想赶快调整好自己的生物钟。
那些现实中不曾发出的声音，请把它留在这里...
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树洞，求助怎么调整心态 最近身心疲惫 怎么调整过来？一到睡觉就大脑不能停止思考，之前一直10点多睡觉，最近也失眠。好想赶快调整好自己的生物钟。
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