@我该如何走出这段阴影？我应该原谅他吗？

树洞，我一直以为自己是世界上最幸福的女人，有一个疼爱我的男朋友，一份稳定的工作，还有一群知心的朋友。然而，这一切都在那一天被打破了。

那天，我和朋友一起去逛街，无意中看到了我的男朋友和一个陌生女人在一起。他们的举止十分亲密，有说有笑，完全不像是普通朋友。我的心瞬间沉了下去，我不敢相信自己的眼睛。

我悄悄地跟在他们后面，想看看他们到底是什么关系。他们走进了一家咖啡店，坐在角落里，手紧紧地握在一起。那一刻，我的世界崩塌了。

我冲进去质问他们，男朋友看到我，脸上露出了惊慌的神色。他试图解释，但我根本听不进去。那个女人也显得很尴尬，匆匆离开了。

我和男朋友回到家，大吵了一架。他说他只是和那个女人聊得来，并没有做对不起我的事情。但我怎么可能相信他呢？他们的行为已经说明了一切。

我感到无比的绝望和伤心，我为这段感情付出了那么多，却换来这样的结果。我开始怀疑自己的价值，是不是我不够好，所以他才会去找别人。

接下来的日子里，我每天都以泪洗面，无法正常工作和生活。我的朋友们都劝我分手，说这样的男人不值得我留恋。但我还是放不下他，毕竟我们在一起这么久了，有太多的回忆。

求问：我该如何走出这段阴影？ 我应该原谅他吗？还是果断地结束这段感情？