感觉我的生活被手机控制了，白天里已经很累了，一回家我想的是去吃点东西，看看书，和家人聊聊天，结果还是在欲望的驱使之下习惯性的打开了手机，在网上随便乱刷，等到把手机关掉，哇，两个小时过去了，脑子都弄的很不清醒，晕乎乎的，又到睡觉时间了，不然明天早上还起不来床。哎，这样搞得我，一天里，自己真正的自由时间都没了。今天我决定管管我的手机了。

总之就是不要闲着没事就把手机拿起来随便乱看以图消遣，我有更好的消遣方式。还有就是毕竟手机里的（消遣方面），再怎么都是脱离实际生活的，虚假的，手机一关上，就啥也没有了。我没办法从中得到任何有益的东西，只是沉湎其中。对

我开了屏幕使用时间，我就看着，明天也是周五了，我就盯着。我不要做欲望的奴隶，被欲望操控真的很痛苦！

我叫汪b

写于在手机上浪费了两小时后。2025.2.27 22:30

戒己