我老公今年38了，比我大一轮，最近不知道怎么回事，每次我们同房结束后，他都会脚软头晕，起色也变差了不少，问了闺蜜，她们说可能是我老公肾虚icon了，让我给他多补补，但我不太明白，请问男人肾虚了怎么调理好？