去年，因为疫情，自己呆在家里；自己面对着网课。刚刚从抑郁的状态中恢复：是因为求职时候，自己并没有做好准备。好不容易，爸爸把我救了回来。后来，自己上课，还是很认真的。暑假的时候，自己的高中同学邀请我去一起打工。妈妈很担心我，就没让我去。。。一方面我想感谢妈妈，没让我去，因为我确实被保护了，但是呆在家里，自己就会坐着，乱看新闻，让自己不开心。终于，自己控制不住那种看新闻之后生气的情绪，且没有在网上留言区骂，因为害怕被别人网络暴力。。。于是自己生气了，感到自卑。很后悔当时在课堂上做出的一种情绪反应。随着考试，自己的这种后悔越来越严重。我不爱说话，什么也不想做，游戏也不想打，整天活在自责和痛苦之中，不得解脱。也去看过心理医生。感觉没用啊！我有时候也怀疑我是装病。。。我不知道自己该怎么办，也不知道该如何面对未来。。。我该怎么办啊？