工薪人，因为无知和自以为是，可能要损失一大笔钱。心里很不舒服，一直沉浸在自责和愧疚的情绪里，没办法排解。工作件件临头，但工作效率降到低谷。我该怎么办呢？我让自己做最坏的打算，但是却心里不甘。感觉要窒息了！