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5个月前 福建
最近很火的玫瑰的故事,不禁让我思考生活究竟给女性带来什么?换句话说给我带来什么?目前已经看完了玫瑰的初恋分手了,装国栋让玫瑰不要后悔,结果后悔的尽是他自己!五年后他成了市场总监,玫瑰却和爱自己5年的男人结婚了!我也不由的想起自己,感觉自己身上束缚了太多枷锁!自己算是和初恋结婚了,有了两个孩子,都很优秀,乖巧!但是,面对他,有种无力感!像爱的无力,像心的无力,像生活的无力! 无力说我爱你,正如很多人说的,肢体触碰也像左手握右手,不爱去表达,觉得恶心,也觉得没有必要了!日记写的越来越少,以前总是发泄情绪,后来冷静了,除了发泄,大概也是重新认识自己,最近又流行了缺德人生,好像缺德确实不会让自己内耗,自己也想尝试,但是生活有太多枷锁,只能站一边观望缺德的行为,除了好笑,也觉得没什么坏处! 内心的无力感,可能是一直在问自己希望做什么?爱好是什么?有什么让你数十年如一日的喜欢?好像被生活磨平了棱角,喜怒开始不行于色了,好像什么都看清了,什么都明白了。像是成熟了,又像是更幼稚了,不了解你的人总是冠冕堂皇的说,你成熟了!可是只有自己知道,内心还住着一个不愿意接受现实的小卡拉米! 生活的无力,应该就是,财米油盐的消耗,好像开始理解电影里无初次出现的账单了!生活上的负债多了好像没有快乐可言,每天都在想怎么才能有正常收入?开店好像在某些儒酸味很重的人面前,似乎并不体面,仿佛一眼被人看穿,生活中又很多那种见人下菜碟的人,不是不尊重,更多的是被“看穿”。 昨天是父亲节,搞笑的是一早打了电话,迟一点到店铺。某人的语气里多了几分不悦和责怪!我们好像在走往两个不同方向的路,不止一次想要结束,但是孩子又还没有高中毕业,自己对自己说等孩子高中毕业以后再分开吧!毕竟痛苦应该不是一个人的感受!昨天到了晚上,他跑来说,父亲节有没有礼物?我看看空空如也的口袋,还是从美团,多多买菜的佣金里提现的5.2转给他,结果却是嫌弃,说他给我转过520(2016年生日的时候,后来的8年一毛都没有),而我却只给5.2,多少有点敷衍,感觉好累!心累了!只想逃离,但是又无处躲藏! 婚姻究竟给了女人什么呢?自己身后好像什么都没有,就连想逃的地方都没有!渐渐的理解了那句爱会消失,当爱不在了,自然剩下的就是疲惫,一切会回到没有,但确实内心会感觉到失落! 想对十年后的自己说,学会现实点没有不好,至少你会感觉到力量,至少会有一个方向!拒绝恋爱脑,活得明白,才不至于无力吧!
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6个月前 安徽
就是太闲了,一闲下来就爱过度思考,都是负面情绪,我感觉我就是负面情绪的载体,不知道怎么调节,不知道怎么跟朋友说,也不想向朋友家人释放负面情绪,我真的是一个很闷的人,什么都埋在心底,我对我的家人确实有失望性情歌隔离,但我家人对我挺好的。我觉得我自卑敏感,自私冷漠,容易烦躁,内驱力、精神力很弱,过度内耗。真的不爱社交啊,很消耗我,还没有经过社会历练的我真的很脆弱,时常告诉自己活在当下,不要内耗,好好爱自己,但很难做到,性格使然吧。我也就能在树洞网上释放一下自己的情绪了
- UG82uixD: 1.尝试阅读,研究表明沉浸式的阅读(例如小说或故事)可以帮助减轻焦虑和压力,甚至比一些常见的放松方法(如听音乐、散步)效果更佳。 2.尝试运动,理由同上 3.尝试结交朋友或者加入一些组织,获得归属感;每周花1h时间与朋友深度沟通,或者一起玩游戏,或者约出去大自然玩。 4.尝试数字戒断,减少社交媒体的使用,我认为也是很关键的因素,现代的人通常过度关注社媒,增加患抑郁的概率。 5.尝试减少碳水的摄入,增加更健康的饮食,多补充蛋白质和纤维素,总之就是吃好 内容很简单,也有很多细节没有说,方法也不止这些。知易行难,要做到不容易,推荐你先从1.2.4做起。 人活7、80岁呢,你要相信人是会改变的,现在才多大年纪,以后你会变得更积极健康的,加油,年轻人!
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