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树洞网,高二生有抑郁症和焦虑症,在学校学不下去,总是情绪低落还有躯体化症状,大家建议是熬到高考算了还是休学一年调整状态?
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关于你丈夫的承诺,虽然他表示将不再与其他女性搞暧昧,但重建信任需要时间和努力。信任一旦破裂,很难立即恢复。以下是一些建议,希望能帮助你度过这段艰难的时光:
寻求专业帮助:考虑咨询一位婚姻顾问或心理医生。他们可以提供中立的观点和支持,帮助你处理复杂的情绪和制定应对策略。
与丈夫坦诚沟通:与他坦诚地交流你的感受、担忧和期望。告诉他你需要时间来修复信任,并希望他能够真正认识到自己的错误,并付出努力去改变。
关注自己的需求:在这个困难时期,不要忽视自己的需求和感受。尝试寻找一些让自己感到快乐和满足的活动,如运动、艺术、阅读等。