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3个月前
英国
树洞网,一整年都是低估期2023年2月-2024年2月,刚好一整年,好像都在低谷期…
还记得从初一开始就天天念叨想死。我想起史铁生说过的一句话一天天把死挂在嘴边的人,不是在期待死,而是在渴望爱。
如果可以,我好想穿越回一年前。我做错了很多事情。我不应该因为自己是心理委员就忽视自己的负面情绪,去逞强,最后崩溃爆发。
我不应该把所有秘密都告诉之前的辅导员,即使我心里知道她不是一个好导员,可能我真的是饿了,想抓住一切救命稻草。
我不应该轻易被导员洗脑,在心情不好的时候测量表,结果出来无疑的重度抑郁和焦虑。
我不应该觉得得抑郁症是一个可以逃避现实的好方法,故意混淆了抑郁症和高敏感人格造成的抑郁情绪的区别。我不应该过于依赖朋友. 高敏感人群什么时候才能自洽呀,开学以来好像好很多了,我也在努力生活和变好,去用力感受身边的各种小美好,优先把作业写完,然后出去玩,和大自然接触,不把作业变成ddl。但还是不可避免的想起以前不好的事情,包括被校园霸凌、老师带头孤立、家长严格的教育 方法等等。我会特别在意自己刚刚做的事情和说的话有没有出错,会反复咀嚼,虽然我清醒的知道不可能让所有人喜欢我,而且一切都是我自己的内心戏我也会特别在乎别人的微表情,反复去想她刚刚是不是对我不满了,嫌弃我了。
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